Das Immunsystem der Seele stärken
Natur-Resilienztraining für Singles 2025
Aufblühen und Aufbrechen – Dein Frühlingstraining für mehr Energie und Leichtigkeit
Erlebe ein einzigartiges Training, das dich stärkt und aufblühen lässt. Gemeinsam mit anderen Singles tauchst du in die Natur ein, um neue Kraft zu schöpfen und geplante Projekte in die Tat umzusetzen. Inspiriert von der erwachenden Natur wirst du motiviert, in deinem eigenen Tempo aufzubrechen und neue Wege zu gehen. Geleitet wird das Seminar von einer erfahrenen DWV-Wanderführerin®, Kursleiterin für Waldbaden und Natur-Resilienztrainerin, die dich mit ihrer Expertise und einfühlsamen Art unterstützt. Nutze den Frühling als Startpunkt für frischen Schwung in deinem Leben – in Gemeinschaft gelingt der Aufbruch besonders gut!
Warum dieses Training genau das Richtige für dich ist:
- Resilienz stärken: Lerne, wie du Herausforderungen mit Leichtigkeit und Optimismus meisterst.
- Natur erleben: Inspirierende Wanderungen an historischen Orten wie der Burgruine Tannenberg und dem Schloss Heiligenberg.
- Kreativ werden: Gestalte deinen individuellen Frühlings-Anker für 2025 – ein persönliches Symbol deiner Ziele und Vorhaben.
- Gemeinschaft spüren: Erlebe bereichernde Gespräche und Austausch mit Gleichgesinnten.
Dein Training – Zwei Module für ganzheitliche Stärkung
1. Modul: Übungen für Aufbruch und neues Wachstum (Dauer 1.5h)
- Kreativ-Workshop: Gestalte deinen individuellen Frühlingsanker als Symbol für dein Aufblühen, deinen Neubeginn und die Ziele, die du in dieser energiegeladenen Jahreszeit verwirklichen möchtest.
- Journaling: Halte deine Erkenntnisse, neuen Perspektiven und Pläne fest, um sie jederzeit als Inspiration und Orientierung nutzen zu können.
2. Modul: Natur & Bewegung (Dauer 4.5h)
- Einführung in die 7 Resilienzwurzeln: Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Beziehungspflege und wie du diese für deinen persönlichen Neubeginn nutzen kannst.
- Wanderung zu besonderen Orten: Tannenberg, Schloss Heiligenberg, Kreuzgarten.
- Übungen an den Stationen: Achtsamkeit, Reflexion, Zielorientierung, kreative Lösungsfindung.
- Walks & Talks: Gedanken austauschen, neue Perspektiven gewinnen und kreative Lösungen entwickeln.
Was du mitnehmen wirst
+ Neue Energie und frischen Schwung für deinen persönlichen Aufbruch im Frühling.
+ Individuelle Erkenntnisse und Ziele, inspiriert durch kreative Übungen in der Natur.
+ Mehr Leichtigkeit und Gelassenheit, um Herausforderungen entspannt zu meistern.
+ Ein tieferes Verständnis von Resilienz und praktische Ansätze, um sie in deinem Alltag zu verankern.
+ Inspirierende Gemeinschaft: Knüpfe Kontakte zu Gleichgesinnten, die deinen Weg bereichern.
+ Motivation und Klarheit, um deine Pläne in die Umsetzung zu bringen – genau wie die Natur, die im Frühling aufblüht.
Organisatorisches
Mitbringen: Schreibzeug, Sitzkissen (falls vorhanden), wettergerechte Kleidung und Tee für unterwegs.
Abschluss: Gemütlicher Ausklang in der Gaststätte.
Weitere Tourinfos
Route
Hier siehst Du die geplante Route. Kleinere Abweichungen von der Route während der Tour sind möglich.
